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Descripción

Entrenamiento Integral en Running y Trail Running-Inicia en Diciembre

En este curso vas a: 

  • Adquirir conocimientos para programar y controlar el entrenamiento de Running y Trail Running.
  • Desarrollar y actualizar el correcto entrenamiento de las capacidades físicas condicionales en los corredores.
  • Brindar herramientas para el desarrollo de un entrenamiento preventivo.
  • Conocer las lesiones comunes en los corredores y su adecuado abordaje.

Módulo 1 Inicia Sábado 05 de Diciembre disponible desde las 09:00 hs.( Hora Argentina)

  • Factores determinantes del Rendimiento en Running y Trail Running. Zonas e entrenamiento. Lic. Paz, Juan José.
  • Componentes y cuantificación de la carga. Métodos de Entrenamiento. Prof. Paz, Alejandro.
  • Desarrollo de un entrenamiento preventivo. Lesiones comunes y su abordaje. Lic. Asinari, Javier.

Módulo 2 Sábado 12 de Diciembre disponible desde las 09:00 hs. ( Hora Argentina)

  • Entrenamiento de Fuerza relacionado al Running y el Trail Running. Lic. Asinari, Javier.
  • Entrenamiento del CORE en corredores. Prof. Paz, Alejandro.
  • Técnica de carrera. Mitos, errores y abordaje correctivo. Lic. Paz, Juan José.

Consultoria de preguntas a los profesores  Sábado 19 de Diciembre de 8 a 10hs (hora Argentina) por plataforma Zoom 

Destinado a

  • Profesionales que tengan atletas o grupos de Running a cargo.
  • Lic. y Prof. en Educación Física.
  • Lic. en Kinesiología y Fisioterapia.
  • Entrenadores personales / Personal Trainers.
  • Estudiantes avanzados de estas carreras.
  • Profesionales afines interesados en Running / Trail Running.

Este curso es 100% virtual si tenes dudas escribinos desde cualquier parte del mundo: 

  • Debo (+54 9) 3516 62-9348.
  • Santi (+54 9) 3513 92-7845.

¿Incluye el material? 

Si, incluye el material complementario y clase grabada que podrás ver desde nuestra web hasta el 30 de enero de 2021.Ademas vas a tener disponible la consultoria con los profesionales que dicatan este curso para poder realizar preguntas y sacarte todas las dudas.

¿Entregan certificados?
Se entrega un certificado digital de participación. El mismo es enviado por mail una vez finalizado el curso.